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내용
24.09.02 월요일
오늘은 " 수세미"란 프로그램을 어르신들과 함께 진행했습니다.
사각형의 스펀지를 준비하여 어르신께 나눠드린 후
스펀지를 양손의 쥐고 접었다 폈다를 반복하면서
소근육 운동을 진행했습니다.
다양한 스트레칭을 진행한 후 스펀지를 높게 탑을 쌓아 올리는 것도 해보기도 하고
또 다른 어르신께서는 집처럼 만들기도 하셨습니다.
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